/ただいま

いやもう、歩き回った。1万歩超。散歩道や山道をさっさと歩くよりも、街中を歩き回るのは疲れるわ。
家に着いたら、思った通りみい太は門の見える窓から外を見張ってた。
洗濯物は取り込んだけれど、明日もう一度日差しのあるときに外に出してパリッとさせよう。

今日の散歩は、図書館から少し遠くのスーパー2軒を回って帰宅。歩いた距離的にはたいしたことないな。7000歩弱。
日の暮れるのが早くなったね。

今日のお散歩は、今月末に友人たち（母の病院で一緒だった人たちの娘仲間）とお昼ごはんするお店の予約を兼ねて。
往復で8000歩弱。

今日は12,000歩弱、7.2㎞。でも、いつもの散歩と違ってさっささっさ歩かずに、立ち止まっては何かを見たり、写真を撮ったりしながらだから、数字ほどの運動効果はないかも。

いつもいつも家の近所ばかり歩き回っていても面白くないので、今日は長居植物園に行ってきた。今はお花の端境期らしく、あんまり「わーっ」というほどのものもなかったけれど、大阪の真ん中にしては広いし木が大きいし鳥も多いし、歩いているだけで気持ちがよかった。
園内の日陰のベンチで読書などしている人もちらほら。私だって、もし近所に住んでいたら年間パスを買ってしょっちゅう行くわね。

カーテン屋さんに見に行って（見ただけ）それから少し遠回りの散歩コースも歩いて、スーパーやドラッグストアにも寄って帰宅。8000歩ちょっと。
しかし、カーテンも既製品でいけたわりと安いけど、オーダーになると高いわー。うちの窓は微妙な大きさだからなあ。

今日は9000歩弱、5.9㎞くらい。
家まで1㎞くらい手前の遊歩道から大きな道に出たところで、たまたま事故現場に遭遇。私が通りがかったのは事故直後で、事故そのものは見ていないのだけれど、10人くらいの人が前がひしゃげた車の周りに集まって、車をどかそうとしていた。車同士の事故ではなく、中央分離帯的なところにぶつかったみたいで、道路を斜めに塞ぐように止まっていて他の車が通りにくい状態だったので。ついついヤジ馬しちゃってたのだけれど、運転していたらしい人は取り敢えず無事で、他の人になだめられて道路脇に連れてきてもらって、付近のお店の人が出してく…[全文を見る]

しかしまあ、暑いし重いし。
私は昨日の朝から首が痛くて、それが肩や背中にまで及んでいるのに、そこへあの重いのを持って往復すると、痛いし息が切れたわ。

取り敢えずたいしたことはなく、角膜の表面に一ヶ所小さな傷がついているだけ。たぶん何かした拍子に当たったか何か？
目薬だけもらって帰宅。本当はカラーをした方がいいのかもしれないけど、すごく嫌がるのでそれは無しにして、あまりにも目をこすったりするようなら取りに来てくださいとのこと。
本猫は目よりもお医者さんで切られた爪の方を気にして、舐めたり引っ張ったりしてる。
体重は5.85㎏だった。ぶ・た！

難波まで出かけたのに、ビックカメラとジュンク堂とユニクロを回って、高島屋へは足も踏み入れず、何も食べず、食べ物も買わずに帰ってきてしまった。やっぱり朝のちゃんとした時間から出かけないとダメだ。
猫がまとわりついて邪魔だけど、何か食べよう。

今日も1時間15分くらいだったかな。8580歩、5.7㎞だって。
昨日に比べてかなり坂道が多かったので疲れた。
先日散歩ついでに寄ったらお休みだったパン屋さん、今日は無事に買えた。弟はこの店のパンが好きで、しょっちゅう予約して買いに行ってるらしい。電話したら声を憶えられていて、名前を言わなくてもわかるくらいとか。私はここで食パンを買うのは初めて。どんなんかな。

本日の散歩は、活動量計によればちょうど5㎞。
しかし、帰ってきて「疲れた、疲れた」とコーヒー牛乳1本飲んだら、消費したカロリーのおよそ6割以上を補給してしまったような…。

意外と早く終わった。
いやしかし、マイッタ、マイッタ。血管はともかく、血糖値が高い、悪玉コレステロールが多いと言われちゃったよ。
塩分はもちろん、甘いものとかごはんも減らした方がいいって。そう言われた後でお菓子買いに寄れなかった(^^;;
しかし、私はごはんもお茶碗1杯。おやつだってあんまり食べないのになあ。どう減らせと…。

少し涼しくなったかと思ったけれど、歩いてくるとやっぱり汗だく。家に戻ったら汗が止まらないわ。

結局買い物に出たけれど、行く途中にふと見ると背後から怪しい雲が迫ってきている。夕立くるのか？という感じで引き返そうかと思ったけれど、せっかく途中まで行ってたので急いでスーパーに行って急いで買い物を済ませて、外に出たらほんとに自分の真上、直径2㎞か3㎞くらい？と思われる部分だけ墨を流したような真っ黒な雲が覆っていて、その周囲は青空という不気味な空模様だったけど、どうにか降られることなく帰ってこれた。

暑かった、暑かったー！！
特に帰りのバス停から家までの7，8分の道は尋常じゃない暑さ。家に帰ったら猫が死んでるんじゃないかと思ったけれど(^^;;そんなわけもなく、元気ににゃおわお言って出迎えました。ま、家の中は直射日光が当たるわけでもなく実は窓も全部閉め切って出てるわけじゃないからね。
出かけていた私の方はもうへにゃへにゃだけど、シャワーで汗を流して部屋を冷房して、ようやく落ち着きかけたところ。

コンビニとかドラッグストアとか回っていろいろ用事を済ませて帰宅。
あまりに暑いので「シャワーシャワー！」と浴室に入ろうとしたら、ついてきた猫がいつも私が入浴後に猫のために汲み置きしてる洗面器の水を飲み始めたので、お水飲むなら邪魔しちゃいけないと浴室前で待機。ますます汗かいちゃったわ。

買物行って、帰りに動物病院にも寄ってきた。ちょうど今なくなってるのがロイヤルカナンの方だったので、注文しなくても在庫あるかなと思って。
スーパーの買物とキャットフードで重くて暑くてぐったりだけど、用事が一度に済ませられてラッキー。
シャワー浴びて人心地ついたところ。ちょっとのんびりするよ。

途中、美容院に寄ってお医者さんまで歩いて行ったら、歩いているときはまだ風も感じられてマシだったのに、到着して止まった途端どっと暑さが…。受付して、お水を1杯もらって、待合室の椅子に座って扇子でバタバタあおいでも流れる汗が止まらず。タオルのハンカチがぐっしょり。結構混んでいたので、診察の番がきたときには落ち着いていたけれど。
帰りはスーパーに寄って買物して、帰ってきてとにかくシャワーを浴びて着替えて人心地…と思ったら、猫が膝に！やめてくれーーー！！

図書館往復、あっつーーーー！！
拭いても拭いても汗がぼたぼた流れ落ちてた。帰るなり、何はさておきシャワーを浴びて着替えて、でもまだ汗が…。