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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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かたわらにある飲み物のことを語る

コーヒー屋さんが仕入れたけど売れなかったらしいミックスベリーティとダージリンを別立てで煎れて混ぜた。

ミックスベリーと言いながら、ベリー以外も豊富に入ってる。内訳は、
ブルーベリー
有機ローズヒップ
有機ハニーブッシュ
チェリー
ハイビスカス
有機シザンドラベリー
有機オレンジピール
クランベリー
パッションフルーツ
香料
だそうです。むしろベリー以外のものの方が多い!

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トマトジュース(✪ω✪)
意外と飲みやすい!

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河岸を変えて、グレープフルーツサワー。

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レモネードにしました。

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ペプシ缶

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これ美味しい(≧ω≦)

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シャキーンと元気

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おいしー!(^◇^)

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悩んだらカプチーノ。

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あった、飲み物。白ワイン。

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自転車で走ってきた身体にシュワッと沁みる〜♪( ´▽`)

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今日の晩ごはん。
お昼にチーズ牛丼とクロワッサンドーナツなんて食べたから全くお腹が空かないのであった。

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レッドブルが小さいのか、俺の指がでかいのか。

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レンタカー屋さんで、ごちそうになりました。

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1日分の野菜( ´ ▽ ` )

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あった、飲み物。
フルーティで辛口っていう、素敵飲み物でした。

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野菜ジュースの梨ミックス꒰*✪௰✪ૢ꒱

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秋限定なんだってー
パッケージかわいい(*n´ω`n*)

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美味しい〜(^◇^)