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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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チキンカツ大根おろし煮と黄な粉ロールケーキ買った。最近の魚のすり身でも入ってそうなロールケーキ生地の食感がやっぱり苦手だと再認識。

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昆布締めの焼き鯖、きのこのマリネ、白いごはんに梅干し。
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