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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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おやつ今日のおやつのことを語る

今日2回目のおやつ(はあと)
なら燈花絵恒例の日本酒ソフトクリーム

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かぴばらさんとぱへしました

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赤福氷

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ひるがの高原でソフトクリーム食べました

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イチゴのショートケーキ!
ダイエット頑張るもん

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伊予柑ソフトクリーム!
甘くて寒い!

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今日はわがまま言ってもいい日だもんね
ショコラモンブランとショコラーデ!

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デンマークのエーブレスキーパー!
木苺ジャム美味しい

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モンブラン食べたよ

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巨峰のソフトクリームします

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ヤッホーブルーイングのインドの青鬼を使ったビールのジェラート!

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チーズケーキで女子会したよ

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高知のゆずシャーベット!

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毎年恒例の日本酒ソフトクリーム

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ベルギービールのソフトクリーム!

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東京駅でチョコレートのソフトクリーム食べたった

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ラーデブルガーのビアスムージーブルーキュラソー!
ビールはおやつ!

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マンゴークリームケーキ食べたよ

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雪印パーラーで北海道クリームチーズアイス!
ラストミッション達成!

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ぱへしてます