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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kaalrabbi は
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すっかり疲れて
目が開けられないくらいなので
休みます。

今日も1日ありがとう。

id:A-chi は
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初めてのベリーダンス発表会、楽しかった!
更衣室に入った瞬間から皆さんの派手派手しい色の洪水でビビりましたが、
慣れるともう気分はプロ(笑)。雰囲気恐るべし。
あ、メイクは先生に跡形もなく上塗りされましたけど(苦笑)。
何よりいいチームだった。あのメンバーならまたやりたいな。おやすみなさい。

id:taruhai は
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北海道の吹雪を見たり、雪が降りますよ天気予報を見て相も変わらず
「いーなー、明日雪降らへんかな~」とつぶやいてる息子Bでございます
きっと、前の冬と一緒で、息子Bが降れ降れと言ってる間は降らへんと思います
金閣寺が雪で覆われても、我が家の前は凍てるだけ
おやすみなさい~

id:polarbeartokyo は
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明日は雪になる可能性が東京にも少しだけあるみたいですねー(^^)♪
暖かくされてお過ごしください☆

雪や寒さと言えば、祖父祖母が九州にも関わらず
大人になるまで九州に出かけたことが無く
冬でもあたたかい場所であると思っていたのですが
宮崎と鹿児島を除くと
冬はとても寒いと実感しました(^^:)

真冬に上着はジャケットとYシャツだけで
熊本の山の中や大牟田から山の方に出張で出かけたのですが
東京より寒かったことを思い出しました。
博多なども冬は結構冷え込んで、ラーメンが美味しかったです(^^)/

とは言っても、真冬の青森に講演に出かけた際に
…[全文を見る]

id:pwjtn527 は
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こんな時間なのでおやすみなさい…

id:you_cats0712 は
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雨降ってます。この雨は明日の朝には止むらしいけど、明日もやっぱりすっきりしないお天気なのかしら。お天気よければ、少し遠い方の池まで行ってみたいな。
猫はこれから活動すると言ってるけれど、私はもう寝ます。
おやすみ。

id:happysweet55 は
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頑張っていた文章をなんとか書き上げることができました!
明日、色々確認をしつつ、推敲していけば、たぶん完成。
意識的に、ラブレターを書くというのは、本当に難しい作業です。
超頑張りました。ということで、寝ます。おやすみなさい。
明日は寒くなりそうですね。よい夢を!

id:a-cup-of-snow は
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明日の天気予報が、最高気温4℃、最低気温1℃になっている
4℃って水の底でお魚が凍らないで越冬出来る温度じゃないのですか?
………言葉が出てこないよ、4℃と1℃?…ほんとに?
おやすみなさーい

id:l-o-v-e-c-a-t-s は
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眠いので寝ます。連休終わるの早かった(´・ω・`)
おやすみ~(´▽`)

id:saku-ra-id320 は
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「逃げ恥」で津崎さんがナンプレやってるのに影響されて一日で12問解いた。
達成感っ!!
おやすみなさーい。

id:taatan_8 は
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寝なな。

おやすみなさーい(-ω-)zzZ

id:mai0814 は
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嬉しいこともドタバタなこともあった1日でしたが
ここにきてショッキングやったのが自分の筋力。
ピラティスでちょっときつめのを、と思ったら仰向け寝で首を上げ続けてるのが辛い。
これはまさか靭帯の手術後みたいに首が筋肉痛になるやつなんやろか…。
(リハビリを続けて体育OKもらい軽いマット運動に参加したら首に来た)
体脂肪率がじわじわ下がって来たからって油断してた。
産後エクササイズはある程度やったし、これからはちゃんと筋力をつける運動やろっと…。
おやすみなさい。

id:over300TB は
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おふとん大好き。
おやすみなさーい。

id:short_tall_sally は
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今日も働いた~。疲れた~。
あと2日もあるのか。。。

今夜は寒いからあったかくして寝えや~。

id:sweetslovers は
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今日は一日ゆっくりできたと思います。
今晩は早く寝て、明日と明後日頑張って週末は楽しむぞ!
おやすみなさい…

id:poolame は
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おやすみなさい。

id:star-gazer は
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ひじを曲げようとするととても痛い
お茶碗持てなくて不便!

id:kaalrabbi は
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ちょっと悩みがあって、
話を聞いてもらったらすっきりした。
何となく解決。ありがたい。
気が楽になった。

課題は残っている。
でも眠いのでおやすみなさい。
今日も1日ありがとう。

id:A-chi は
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いよいよ本番だー(早く寝なさい)。おやすみなさい。

id:polarbearpuffin は
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喉が渇く~。水分とって眠ります。
おやすみなさーい(^^)