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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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数年に一度の寒波だとか、寒気の底だとか、ここんところ脅されてはいますが、まあこのあたりだと寒さで死ぬこともないと思うので、明日も頑張って過ごします。
おやすみ。

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明日も寒いらしいよ。でも、寒さの底は水曜日なんだって。あ〜あ。
おやすみ。

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明日は朝から冷えるのね。ここ数日の暖かさに慣れた身体がついていけるかしら。
おやすみ。

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ここ数日の暖かさで気が緩んでしまってるけど、そういう時に襲ってくる寒さこそ要注意なんだよね。気を引き締めて来週の寒波に立ち向かう。
おやすみ。

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あー、またダラダラ遊んでたらこんな時間に。
明日も用事があると言えばあるのにね。
おやすみ。

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午前中は重い猫を持って動物病院まで往復し、午後は山道を行ったり来たりで(アプリによれば)10キロくらい歩いて、今日は疲れました。
おやすみ。

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本来は毎日自覚していないといけないんだけど、この日は特に一日を無事に生きられたことに感謝しながら寝みます。
おやすみ。

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雨だと洗濯もできないし、散歩も行けないし、ダラダラしてしまいそうで危険。家の片付けか料理でもしましょうっと。
おやすみ。

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明日は予報によれば相当暖かくなるみたいだけど、それで気を緩めたらダメなんですよね?
冬はまだまだ続くよ。
おやすみ。

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さて、お布団も温もったことだし、そろそろ寝ます。
おやすみ。

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寝室の寒さにビビって布団乾燥機で温めてきた。温もっているうちに寝ようっと。
おやすみ。

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明朝も冷えそうだよ。すでに寒い。
おやすみ。

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今日はスポーツクラブでお風呂に入ってきたので、もうお風呂入ったり髪の毛乾かしたりしなくていいから余裕ね、と思って油断したらこんな時間。
外は冷えてるわー。もう寝よう。
おやすみ。

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またしても大寒波襲来だそうで、今年は寒いなあ。春はまだか。
おやすみ。

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まだ雨音が聞こえる。いつまで降るのかしら。
おやすみ。

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今夜は忘れず雨戸も閉めたし、もう寝ようと思ったら、せっかくお布団を温めるつもりで布団乾燥機をかけていたのに、きちんとスイッチが入っていなかったらしく、全然温もってなかったのでやり直し。でも温めるだけならすぐだから。
おやすみ。

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明日はお天気よくなるかなあ。良くなったらなったで朝は冷えそう。
おやすみ。

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早く寝なくちゃと思いながら、まただらだら。もう寝るよ。
おやすみ。

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今日の歩行距離は、アプリによればほぼ10㎞程度だったみたい。さて、明日はどうするかな。
猫は大声で鳴きまわっていますが、私は寝ます。
おやすみ。

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ぱーっと晴れた日に歩きに行きたいけど、年が明けてからまったくそういう日がない。明日もそんなにお天気がいいわけではなさそうね。残念。
おやすみ。