/おやすみ

ボンビーガール、京成線ガールだけ見る。見たい。

33歳から割れた腹筋を得ようにチャレンジ中。
まずは余分な脂肪を落とさねばならない。またグルテンフリーの日々。
旅行で増えた体重は3日のうちに戻す。戻りそう。

レゴの山に埋もれるわたし。
今日はもう寝ますん。
昨夜は夜中までしゃべってたから寝不足～。

今日のおやつのメール投稿も画像アップ投稿もできなーい
おやつテロ防止だろうか。

科捜研の女を観たので今日のミッション終了。
人のために動ける人間でありたい。

PC立ち上げず、今日のさくせん手つかず。
結局スマホがあればだいぶなんとかなってしまうこんな世の中。
水道代ガス代けちらずにお風呂に入ります。温まると落ちつきます。

夜ごはんは食べなかったけど、お風呂には入った。
今年の目標は達成できそうだし、今年だってあと2ヶ月半あるし、追い込まずに焦らず考えたい。
モバイルWi-Fiが使い物にならないのでスマホのデータ量を増やして(20GB!)テザリングでネットする。
調べもの、スマホでは見づらいし限界がー。
それが明日のさくせん。
ペンの替え芯を買う今日のさくせんは完了。やっぱり慣れたハイテックコレトが書きやすい。
フリクションも細い芯なら書き味ちがうのかなー。

今日は洗濯物干して寝ていた。
目から水だし、うついのかも。
太陽に当たらないのはよくない。
明日午後の晴れ間に期待。
どこかでペンの替え芯を買うのが明日のさくせん。

ええい、寝てしまえ！
眠れますようにー

セブンイレブンのかぼちゃプリンを食べないと秋を楽しめない！
体脂肪率は少しずつ減ってるけど体重は減らない。
痩せないと秋冬に着る服がない。ゆゆしき事態。
グルテンフリーする。野菜いっぱい食べる。

サッカーも観たことですし、おやすみしておきます。
人生なるようにしかならないけど、なるようにしたいなら体が資本。
季節の変わり目、ご自愛ください。
週末の雨予報に戦々恐々。目に得る…

具合悪い
夜は寝てても罪悪感ないから好き
今日はハイクを見ながら日記をまとめ書きしました

悶々をふきとばすには寝ることと体を動かすこと。
よって早く働きたい。
しかし良さげな作業所がない。
パン作るより単純作業で集中力を鍛えたいー
まあドクターストップが早く解けますように！

ビールを飲んだら風邪ひいたんだ
おいしかったのに
ただ昨日は寒かった。
調子にのった自分を反省。

気になったお店は行ってみるもんだマッサージ。
私の次に待ってたのは鳶職系ちょいワルなお兄さんでした。
困ったことがあったら言ってな！って。
本当に言うんだ！とある意味感動。
お兄さんツカレテルノネー

今浪、病気での引退は残念。
体を大事に過ごしてほしい。

発作を起こさないこつは規則正しい生活と疲労をためないことだって。無理は禁物らしい。
血圧が低いせいもあるけど体力なさすぎてすぐ疲れる。
疲れたら休む(休憩)が通用するところを探す。。

障害者の賃金が、障害の種類で驚くほど違う。
もちろん障害の程度にもよるんだけど、障害者が自立をめざすというにはまだまだ安い。
雇用問題を議論する際にはそのへんも加味してほしい。
早く働きたい。
無職透明は社会から疎外されてるように感じる。(から音楽教室に通ってるってのもある)

寝る…

演奏会は素晴らしく、ホールの音響も良く、誘っていただいたあさゆりさんありがとうございました！
最後に音がふわっと残る感じがとても良かった。
おしゃべりは楽しく(大変に気さくな方で)、コーヒーとケーキはおいしく、ああいい休日を過ごしていると思いました。
こうしてエネルギーをたくわえていくのです。きっともうすぐエンジンかかる。

エビチリ食べたい