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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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おふとん大好き。
おやすみなさーい。

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今朝ついうっかりおはように「よーしこれからお掃除しちゃうぞー。」って書きました(´・ω・`)
おふとん大好き。
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よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

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