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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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まだ寝ませんが、布団で読書します。
お布団にパイルダーオンします。
おやすみなさいませませ~

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日付が変わったので寝ます。
おやすみなさいませませ~

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寝ます~
おやすみなさいませませ~

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おやすみなさいませませ~

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さて、そろそろお布団にパイルダーオンします。
おやすみなさいませませ~

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寝ます~
おやすみなさいませませ~

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寝ます。
おやすみなさいませませ~

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そろそろ寝ます。
おやすみなさいませませ~

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寝ます~
おやすみなさいませませ~

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そろそろ寝ます~
おやすみなさいませませ~

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眠くなってきたので寝ます~
おやすみなさいませませ~

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寝ます~
おやすみなさいませませ~

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そろそろ寝ます~
おやすみなさいませませ~

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そろそろ寝ます。
おやすみなさいませませ~

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寝ます~
おやすみなさいませませ~

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寝ます~
おやすみなさいませませ~

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日付が変わったところで寝ます~
おやすみなさいませませ~

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おはようございます。
今日は少し遠出してきます。

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猛烈に眠いので今夜は早めに寝ます。
明日は遠出します。
おやすみなさいませませ~

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おやすみなさいませませ~