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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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今朝も寒い朝です。
昨日も今日もいきなり寒くなったので体が動きにくい
(変温動物かっ)
北海道、それも停電中のところに比べれば暖かいよ
寒さにに負けず頑張りまっしょい!

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今朝は寒かった~
北のほうではふぶいたり強風が吹いたり厳冬の様子
昨日、北に向けて荷物を送ったけど大丈夫だろうか
今日も頑張りまっしょい!

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夜中に降っていた雨は起きた時には止んでいました。
昨日買ったジャコカツバーガーを朝食にいただきました。
テリヤキのタレが甘くて元気が出ます。
今日も頑張りまっしょい!

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曇り空で少し冷える朝です。
またたまってきた録画をDVDに録画しながらパソコンに向かっています。
オシドリの意外な巣立ち、大人になるって大変!
今日もも頑張りまっしょい!

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今朝は曇り空、午前中は雨の予報がでています。
昨日のカレンダー、みんなと同じ折り紙にするか自分流にするか、なやんでいます。
今日も頑張りまっしょい!

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早朝3時頃に目覚め二度寝しようかと思ったが
昨夜のにゃんにゃんさんが気になりパソコンの前に座って写真の載せ方を勉強。
id:yukee-aneさんと、id:zushio_5628さんのおかげで私もできるようになりました。
感謝です。
今日も頑張りまっしょい!

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ご飯を仕掛けてなくて5時起きした朝。
火野正平さんが自転車で走っている“にっぽん縦断「こころ旅」”は鞆の浦だった。
2年前にバスで走った見覚えのある道に似た土手の道を走っていた。
懐かしいなぁ!
いいところだった!
又行きたい!
今日も頑張りまっしょい!

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今日もいい天気!
昨日と一昨日のゆうゆうまつりで買ったものを数えてみると、
お餅を4種類16個買い、冷凍したのは6個。
二日で10個も(二人で5個ずつ)食べていたのにビックリ。
ちゃんと食事をしていてですよ。
体重が増えてるはずだ。
お正月に向けて戻さないといけない。
今日も頑張りまっしょい!

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いい天気になりました。
今日もゆうゆうまつりに行ってきます。
双眼鏡をもって
昨日の帰りに小川に何か鳥がいたので見てきます。
今日も頑張りまっしょい!

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【ゆうゆうまつり】
 雨が降ってるのに中止じゃない!!
参加している方に電話してみると「今まで雨でも中止にしたことがありません」とのこと。
行ってきます。

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もうお昼なのにおはようございます。
また夜中が寒くてコロの咳が酷く、薬を飲ませ、3時間で起き、お弁当を作って朝食を食べてまた寝ていました。
今日も頑張りまっしょい。

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今朝は冷えました。
風邪気味のコロ父は炬燵にエアコン、防寒着のいでたちで朝食を食べていました。
夜中にコロの咳が酷くて薬を飲ませた後、寝たのが明け方。
眠いけど頑張りまっしょい!

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今朝、犬の散歩に行ったコロ父に呼ばれたので行ってみると駐車場に新聞紙が散乱していました。昨夜は風がかなり強かったからどこかの家の外に置いた新聞が飛んできたのでしょうか。
うちのは昨夜のうちに重石を置いておいたのでそこにありました。
資源ゴミ(紙)の日なのにまとめるのを忘れてのですが…
今日も頑張りまっしょい!

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曇り空の朝、少し冷えています。
素足の足が冷えだしました。
生姜の佃煮と甘酢漬けは体が温まって良かった~
保存食で作ってこの冬を冷え知らずで乗り切りたいと思う朝です。
今日も頑張りまっしょい!

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今朝はいい天気。母の通院の日なので今から予約に行ってきます。
今日も頑張りまっしょい!。

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起きたときは雨だったようですが今は止んでいます。
体調は万全とはいえませんがダイブ楽になり、出かけられそうです。
車なので雨でも大丈夫。
今日も頑張りまっしょい!

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今日も曇空の朝です。
お腹は梅の黒焼きでよくなりましたがまだ時々咳が出てる。
洟があまり出なくなったので楽になったけど、明日のおでかけは大丈夫だろうか。
今日も家にこもることにしましょう。
今日も頑張りまっしょい!

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今日も薄曇りの朝、どうもお腹の調子が悪い。
昨日から洟が、咳が…。
日曜日は出かける予定だ。
気合いで治すぞぉぉぉぉ
今日も頑張りまっしょい!

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薄曇の朝、遅いおはようになってしまった。
この時間になってやっと日が射しはじめました。
今日は写真の整理がおわったので印刷をして母の所へ持って行きこうと思っています。
今日も頑張りまっしょい!

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いい天気の朝です。
先日、パプリカを収穫(これが今年最後)してきてくれたのがあったので炒めてお弁当に入れました。
塩麹と胡椒で味付けし、香りつけに醤油を使いました。
朝食で味見したところ、美味〜〜!。
朝から良かったことで、今日も頑張りまっしょい!