/おはよう

シェアオフィスに到着。昨日は、朝しっかり散歩をしたので、ぐっすり眠れました。夜眠れない人は、起床後1時間以内に15〜20分程度の散歩をしてみてほしい。13〜15時間後に眠くなると思います（朝、光を浴びて出たセロトニンがメラトニンに変化して、眠くなります）。というわけで、本日は澤井珈琲。淹れたてのコーヒーはやはり美味しい。手帳に30分単位で、やることを書き出して、今日一日を頑張ります。

起床。身支度をする。今日からまた新しい段階へ進みます。頑張ろう。おはよー！

シェアオフィスに到着。コーヒーを淹れると、頑張ろうという気がします。今日も暑くなりそうですが、グッドで涼しげな音楽を流して、一日頑張りたいです。みなさんもよい一日を！

シェアオフィスに到着。今日も暑いけれども、風が吹いているので、何とかなりそう。暑い時には、近くの湧き水が出てる場所へ、足を浸しに行こう。今日も、手帳を書くところから、頑張ります。みなさんもよい一日を！

シェアオフィスに到着。今日はブルーマウンテンブレンド。カーテンと窓を全開して、送風機で部屋の空気を巡すと、とてもいい気分になった。到着は遅かったけれども、昨晩寝る時には「この時間に起きる」としていたので、頑張ってる。よし、今日も30分単位で予定を書き出して頑張ろう。みなさんもよい一日を！

シェアオフィスに到着。本日もまず手帳に、やることを30分単位で、書き出すところから。ぼくは「Forest」というポモドーロタイマー(25分やって、5分休むをカウントするアプリ）を使っているのですが、頑張った分だけ、毎日森ができます。あと頑張った分だけ、木の苗の種類を増やすことができます。今日頑張れば、「ひまわり」が植えられるようになります！頑張るぜ！みなさんもよい一日を。

シェアオフィスに到着。色々あって、今日は1時間遅いけれど、まず手帳に今日やることを書くことから始めます。ゆっくり、ていねいに、ひとつずつやろう。みなさんも、よい一日を！

今日も5時半起床に成功。朝散歩をしてきました。早起きをすると、眠くなる時間も、集中力が途切れる時間も時刻的に早くなる。「今日一日だけは、目の前のことを集中してやる」を意識して、力強く生きていきたい。
おはよう。今日もいい一日を！

とりあえず今日は5時30分に起きることに成功できた。よかった。この調子をキープできるように、日中の活動を頑張ります。皆さんもよい一日を！

またもや3時くらいまで眠れず。8時に起きて、朝散歩。諸々の支度をしてシェアオフィスに到着。来ただけエライ。とにかく今日一日に集中して生きるのだ！頑張りますー！

久しぶりに清々しい朝。と言っても、また3時、4時くらいまで寝れなかったので、起きたら、すぐに朝散歩をして体内時計をリセットしてきました。この「朝起きて、清々しいなあ」と思う気持ちが、人生にとって一番重要だなあと、妙に確信を持って思うのです。今日も一日頑張ります！

昨日プランク100秒チャレンジとか腕立て100回とかやってて、筋肉を痛めつけていたので、今日は二度寝しました。諦めたら、その時点で終了ということなので、ここから本気出します。とりゃー、おはよー！！（気合いを入れる）

おはよう。シェアオフィス到着。昨日より45分早く、戦闘モードに突入で、よしよしです。今日は美濃焼カップで、コーヒーを入れました。雨降りだけれど、昨日より空が明るい。皆さんもよい一日を！

シェアオフィスに到着。しっかり寝て、朝散歩を20分していたので、1時間半以上遅いけど、仕方がない。ルーティンをしっかりこなして、炒れるコーヒーは美味しい（高級なカップ&ソーサーなので、光が透けて見える！）。皆さんもよい一日を。ぼくも牛のように図々しく頑張ります！

シェアオフィスに到着。カーテンを開け払い、窓を開けて、換気用のファンを全開にする。箒で床を履き、トイレにブラシをかけ、よく拭く。コーヒーを淹れて、でっかいスピーカーにモーツァルトを流す。一人だけしかいないのもあるんですが、完璧にやってると思う。素晴らしい朝。さて今日も目の前の確かなことに全力で精を出そう！みんなもいい一日をお過ごしください。

日曜日なので、よく眠った。で、高校の同窓会へ行く夢を見たのだけれど、当時「モテる」カテゴリーに入っていた同級生がそんなにカッコよく見えなかった。ぼくは高校の大半を通して、進学校の劣等生として過ごした。でも、高校3年の7月に「書くことが自分の人生だ」と見つけてから、卒業前には学年トップ集団に入るまで頑張ったし、社会に出た後もコケまくりながら、「書いて、自分が創り出したものが、世に出る仕事」をしてる間は自分に自信があった。「書いて、創り出すことを仕事にしなければ、ぼくはダメだ」と痛烈に思う。そのために、今日も目の前のひとつのことに集中してやろう。今が人生の勝負どころなのだ！おはよう。

今日もシェアオフィスへ。雨の日なので、バッハをかけよう。さあ、いろいろ始めよう！

今日から本気な勉強漬け生活を開始。先週の月曜日は、雨の谷間を見計らって、沢山の距離を歩きつつ、暗い高原の部屋で引越しの準備をしていた。と考えると、一週間頑張れば、人は結構多くのことができるのだと思う。一週間を振り返った時に、確かに進んだと思えるように、頑張ります！よい一日を！！

朝散歩をして、結構いい気分で、早速学校の課題をやろうと思って、新しく買ったCanonの中古レーザープリンターLBP6240で印刷を試みるもできずに1時間格闘。プリンターがPCを認識せずにドライバがインストールできないとか、どういうことなんだ…と思って、色々頑張っていたら、謎設定でどうにか繋がった。日本製の商品って、とにかく初期設定が面倒で、分かりにくいんだよなあとふと思う。でも解決。よかった。いっとく的に、おはよう。コーヒーを淹れて、手帳を書いて頑張ります。

久しぶりに10時間くらい眠った。睡眠の恩恵を身体の隅々まで感じます。体力があれば、何でもできる！これから、まず6時間集中して、新居の古民家の片づけを頑張ります。16時からの荷入れ、荷物の整理も頑張る。今日は22時まで、精一杯生きる！
皆さんもよい一日を！