/おはよう

新居の小さな古民家を見に行く。ぼくがいない間に、壁を直して貰っていたので、何とか住めそうな感じである。モノが多いので、とにかく捨てることから考える。片方はフローリングにして仕事場、片方は和室のまま寝室として使おう。何はともあれ、あと三日でこの家に住めるようにすることから、新しい人生のスタートだ。やるぞ！おはよう！

引越し当日。ぼくの住んでいる場所は、いつも霧がかかっていたり、曇り空だったけれど、珍しく晴れていて、光が差し込んでいます。
毎日、見たり、感じたりする世界は違うのだ、と朝散歩をしながら思いました。シャワーを浴びて、決戦の準備をします。
よい一日を！

おはよう。朝起きると、寒かった。
でも雨が降っていないので、歩ける。
早速、歩いてきます。
みなさんもよい一日を！

気温が20度くらいしかなくて寒い。ここのところ、毎日朝起きると、雨が降っていて、心が落ち込む。大体9-11時くらいに止むので、心の中で観音経を200回唱えられるまで歩くと、ようやく心が安定して、自分が起動します。今日は荷造りをする。荷造り以外、頑張らなくていいと自分に言い聞かせる。心は砂時計のようになっていて、一度に沢山の砂を流すことは無理なのだ。一度に一粒ずつ、砂を流すように、目の前のことに集中しよう。おはよう！

ゴミ捨てが完了。これで冷蔵庫を空にすることができた。いよいよ引っ越しが始まったなと思う。できれば、今日中に90%の荷造りを完了させたい。後ろは振り向かない。前進あるのみ。
頑張ります。皆さんもよい一日を！

10時に起きて、40分散歩して、米糀甘酒でグリーンスムージーをつくって飲み、般若心経を3回唱えたところです。
明日は仕事なので、今日中に冷蔵庫の中を整理して、ゴミ捨ての用意をしなければいけない。余分なダンボールやトレイも捨てて、火曜日からの本格的な引っ越し荷造りに備えます。
ゆっくり、ていねいに、ひとつずつやっていこう。みなさんもよい一日を！

睡眠アプリで、睡眠内容を記録しているのですが、過去数ヶ月で一番深く眠れた。悪夢も見なかったし、途中覚醒もなかった。散歩と仏教効果が、ちゃんと出てるのだ。
おはよう。久しぶりに、すごくいい朝だ。人生リハビリ中。ゆっくり、ていねいに、色んなことを始めてみます。

再び雨が深刻である。すぐそばの町がまた水没する可能性がある。隣接するぼくの住んでいる場所でも、ほぼ同じ量の雨が降っている。威圧感があり、気分がまったく晴れない雨だ。ゴミを捨てて、一日の過ごし方について考えようと思う。そうしよう。
おはよう！こんな日でも、素晴らしい日に変えられる！

8時半に起床。お客さんとのやりとり、1時間の朝散歩、引っ越し屋さん(4軒目)の見積り交渉をしていたら、こんな時間になった。これから本気を出して、勉強します！

二度寝して起きたら、不気味な風が聞こえるだけになっていた。特別警報が重なりまくって、真っ黒な地図も初めて見たし、何よりも唯ごとではない空気と雨に圧倒されて、寝るしかなかった。今も悪魔みたいな風が吹いている。でも山場は去った。さて起きてコーヒーを淹れよう！起きるのだ。おはよう！

特別警報レベル最大。山を一つ二つ越えた場所が昨日からずっと危険な状態が続いている。逃げようにも三つある帰り道の二本が閉鎖されていて、残りの道も昨日死亡者が出ていて脱出が難しい。幸いぼくは高地かつ辺り一帯で一番高いマンションの最上階に住んでいる。部屋から出ないのが最上策だ。おはよう。とりあえず今日は午前中布団の中で過ごします。

受験まで110日、起業まで120日、登記まで180日。すべて今日から始まる。とりあえず、やることを手帳に書き出すところからスタート。一日ずつ生きることは難しくない。

よし！頑張れる！
二時間勉強して、会社へ行きます。
雨だけれど、よい一日になりますように。
一日ずつを生きていくことは、難しくない！

すべての物事に意味はない。人生は捉え方次第で、その時間がプラスにも、マイナスにも化ける。
今日は2時間勉強して会社へ行きます！

よし。頑張れる！
40分勉強をして、会社へ行ってきます！
今日もいい一日を！

久しぶりに11時間ぐらい寝て、気力が満ちている。散歩をして、勉強をしよう。今日の星占いは最高にいい。攻めよう。前進しよう。ゆっくりと始めよう。

天気は曇り空。
わりと星占いは、見たら見たで気にする人。
運勢が悪い日はとにかく大人しくしよう。
ガマンの日。頑張らずに、頑張ります。

今日も何とか起床。勉強してから会社へ行ってきます。
今日もよい一日になりますように！

5時に起床。眠れなかったので、眠い。
色んな思いを振り切って、机に向かう。進むしかない。
今日も一日、いい日になりますように！

朝散歩をして、体内時計をリセットして、セロトニンを活性化させる。気分が安定して、やる気が湧く、と同時に14〜16時間後（5時なら19〜21時）に眠くなる方法を試す。
朝日を浴びて蓄えたセロトニンが、夕方にメラトニンという眠気を誘う物質に変わるのだ。この方法は昨日は上手く行ったし、今日も上手く行く気がする。さて30分×4回で勉強しよう！これもForestというアプリを使って、頑張ります。
生活にも試行錯誤と挑戦が必要！おはよう！いい朝だ！