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睡眠時間は足りないものの、深く眠れた。目覚めは悪くない。75分勉強して、会社へ行ってきます。おはよう！人生は、毎日「もう一度試みる」の繰り返しだ。

いっとく的に。今日は長距離移動の日。以前は4時間かかっていたところを3時間で移動するルートを見つけました。この1時間がすごく大きい。さらに高速道路の8割近くをオートクルーズ機能で走ったら、燃費が1.75倍くらい延びてて嬉しかったです。

引っ越ししてから、IHヒーターになってるのでフライパンはベーコンを焼く時、鍋はパスタを茹でる時以外、使っていない。特に、料理はパスタが最も時間的に非効率で栄養的にもよくないとさえ感じています。「T-falと電子レンジとシリコンスチーマーさえあれば、初期投資ほぼゼロで幸福な料理を最速かつ超効率的に作れるんじゃないか」という確信を持ちつつあるところで、勝間和代さんのロジカル料理本を買ったら、冒頭から「人間は鍋とフライパンから解放されるべき」という話が書いてあって、そうだそうだと感心しました。果たして、これでマングースはホットクックやヘルシオを買ってしまうのかは謎ですが、まず①蒸し料理を増やしていくこと、②炭水化物を減らして、豆や鶏肉などのタンパク質を意識的に多く摂る生活を目指せたらなと思います。頑張るぞ！

GW合宿2日目。6時に起きるも、一週間の疲れが溜まっていて二度寝しました。しかも、二度寝中に素敵な女性と旅館へ行って、とてもいい感じの雰囲気になるものの、仕事に追われていて、仕事に戻るという夢を見ました。007という仕事はとても辛いのです。というわけで、今日は海兵隊ブートキャンプ2日目。「イエッサー、ノーサー」としか言えない現実の世界に戻ります。人生は匍匐前進だ！！また夜に来ます。

4時間の長距離移動を終えて、起床。体力温存のために筋トレはあえてしない。今日からぼくはGWの勉強合宿である。オンラインで。正直、人生にも、仕事にも色々なことがありすぎて、勉強はボロボロな状態である。全力で岩場にしがみついて、何とか持ち堪えているだけの状態だ。「お前は駄目なやつだ」と人から言われるのがすごく怖いので、GWは完全に自分の殻に閉じこもる予定です。これは海兵隊になるためのブートキャンプなのだ。いつでも鐘を鳴らして、自己退場できる。でも、ぼくは絶対にしない。なので、死ぬ気で形成逆転を図るために頑張らなければいけない。本当に死なないように、上手くバランスを取りながら。行ってきます。大丈夫。いつもぼくはこういう困難と遭うたびに、何とか乗り越えてきた！進むだけだ、この人生！

ベッドメイキング、プランク、プッシュアップ。今日もハードになりだろうから、5分座禅をしてから、出勤します。忙しく、大変な時ほど、落ち着いて話せ。呼吸を整え、前後を断ち切って、今ここに集中する。ゆっくり、ていねいに目の前のことに取り掛かろう。ステイクール。行ってきます！

ベッドメイキング、プランク、スクワット、プッシュアップ終了。今日の朝ごはんは、玄米、味噌汁、インゲンの生姜和えでした。行ってきます！

よい子のみんな、朝だよ！マングースがリンゴとヨーグルトで作ったラッシーを用意しておいたよ！自分でちゃんと起きられる偉い子は誰かな？シッポでモフモフしてあげるよ！
と結構こんな具合いに、いつも甥っ子たちには接していて、無視されています。乳酸菌と酵素と食物繊維で、わりにラッシーはお腹一杯になります。いい感じだ。行ってきます！

ベッドメイキング、スクワット、プランク、プッシュアップを経て、リンゴの皮を剥いて、カットして、ラッシーとジューサーに入れて、今朝はスムージーにしました。めちゃめちゃ健康的な味がしました。その間、ずっと「女を惚れさす男になる」と考えていたのは内緒です！行ってきまーす！

おはよう。深夜に結構やや大きい地震があったようですが、熟睡していました。さて今日は丸一日勉強します。皆さんもよい一日を！

久しぶりにぐっすり眠れました。医師の矢作さんの本を読んだからか、ずっと観たかった映画『LOVE Actually』をちょっと観たかったせいか、タマチャンショップのミライコウソを飲んだおかげか分からない。ベッドメイキング、プランク、プッシュアップをして、熱いコーヒーを入れて、机の前に座りました。おはよう。手帳を取り出して、一日を始めよう！

浅く長い眠りから起きる。ベッドメイキング、プランク、プッシュアップを経て、イットク。おはよう。今日もいい一日になる。「私は本当のことを何も知らない！」不安や妄想でエネルギーを消耗するのではなく、ただ目の前にある現実、掌の上にあることを一生懸命やり切る。今日は思ったことを実行できる最良の一日である！

疲れているものの、ぐっすり眠れた。完璧にベッドメイキングもしたし、プランクもしたし、コーヒーも入れた。
「いまここ」に集中しよう。未来も、過去も、妄想だ。恐れや不安に、エネルギーを奪われないこと。フローに入る唯一の方法は、「ゆっくり丁寧に、目の前のことに、取り掛かること」だ。手帳を書こう！行ってきます！！

この地に来て、約4週間。このPat Methenyのアルバム『From this place』のジャケットの竜巻のような日々でした。でも、何とか頑張っています。最近、勉強してる時には、このアルバムばっかり聴いています。このタイトル曲は超泣けます。いつもこの場所から始めるしかない。君には頑張る力がある。今日も今ここで本気を出して生きよう！おはよう?行ってきます！

いっとく的に。今日も朝から晩までスケジュール一杯です。気合いを入れるために、お昼は牛丼とワンタンスープを作って、食べました（会社まで徒歩3分なのでできる技）。

朝起きると、すぐにベッドメイキングを完璧にしている。「どんなことがあっても、一日の終わりにすごくいい気分で寝られる場所」を用意しておくためだ。筋トレをして、掃除機をかけて、分厚いベーコンがまだあったので、今日はパワーブレックファーストにした。刈り上げの短いヘアスタイルだったら、間違いなく海兵隊に思われる清潔な暮らしをしてることに満足。コーヒーを淹れて、今日一日の予定を手帳に書き出そう！皆さんもいい一日を。

激しい雨音と雷の音で目覚めました。
コーヒーを淹れて、予定を立てることから、今日は始めよう。

おはよう、ハニー。
まあるいこころで生きていきたいな。
今日も勉強して、仕事もやるぜ！おぅー！

おはよー、ベイベー。
わりとしっかり朝ごはんを作って、食べました。幸せである。良い子のみんな！朝ごはんは大事だよ！
今日もいい一日を！

新生活スタートから2週間目。狙ってる試験まで3ヶ月と6ヶ月（2回ある）。その間に模試がいくつもあるので、再度ゼロベースで学習計画を練り直した。今日からまた始めよう。
もう仕事も勉強も一本道だ。全部が繋がってる。毎日どれくらい一日一日を生き切れるかだ！やるぞ！今日もいい一日を！