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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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コメダ珈琲でコーヒーを頼みトーストとゆで卵がついてきました。
有名な名古屋のモーニングですね。
食べてみたかったの。
シロノワールも初めてです。


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帰って寝てご飯を作って食べる。
日々を営なめ。
母の煮物、川崎の野菜「のらぼう」と胡瓜の辛子和え酢味噌杏子、キャベツもみの胡麻塩ダレ、ご飯とお味噌汁。

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