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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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スパゲッティ(ボロネーゼ)いただきます!

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小さくないミニトマトw

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スターオブデイビッド(おくら)とモロヘイヤのひやむぎ+卯の花

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肉。

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挽肉やナスやインゲンのはいったカレーです。
息子が剥いたジャガイモも入っています。

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そば粉クレープ生地の残ったのをお昼に食べた。バナナはフライパンでじっくり焼いて焦げ目をつけてあるよ。ソースはオレンジピールで作ったソース。上からシナモン。

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調理前。

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アワビもろた。肝醤油と。

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使用後

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鳥のグリル使用前

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トマトとモッツァレラの冷製カッペリーニ

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野菜の甘酢つけを作るのは
サンドイッチを作るためなのです。
マスタードがありました・・・

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お好み焼き~(*´∇`*)
ネギ焼きも作ったが写真撮るの忘れた~(*^m^*)

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初カフェフラッペ!やばい、これはまりそー

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やっとお昼
今日はカレー焼きそば。あと市販のゴホウサラダ

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「真鯛の」フィッシュ&チップス!

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ヤマモリのタイカレーでつけパン。

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いただいてますだけど
ラーメンうまうま

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さっきモーニング食べたとこだけどお昼ご飯。京都駅の「はしたて」で8月限定のランチセット。と、ビール(小)