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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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そば粉クレープ生地の残ったのをお昼に食べた。バナナはフライパンでじっくり焼いて焦げ目をつけてあるよ。ソースはオレンジピールで作ったソース。上からシナモン。
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野菜の甘酢つけを作るのは
サンドイッチを作るためなのです。
マスタードがありました・・・
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ママン生誕祭イヴ



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