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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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のっけわすれのランチ。トマトとベーコンとモッツアレラチーズのオムレツ、くたくたほうれんそう、シチューの残り、バゲット。hぷれんそうはイギリス風のバター煮が好き^^
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いただきました
ピンクペッパーを買ったので、生ハムにつけていただきます。
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パクチーを消費するためだけの夕食
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今日は女子会に混ぜていただくという望外の幸せを満喫出来ました。女子会の会話ってあんななのかー (꒪ω꒪)
料理はどれも大変おいしゅうございました ヽ(*´∀`)ノ

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/いただきます


















