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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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今日はスーパーで安くなってたらしい
てっちりでございまーす。
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スープ炒飯@蓮田SA
濃い目のチャーシューあんをかけるんじゃなくて敷いたところと、炒飯に青菜やニンジン入りのところに良心を感じます。
首都高抜けるのに2時間かかりました。とほほ

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家族三人でクリスマスケーキいただきます
注文するの忘れていたので、スポンジ買ってきて娘がデコれってくれました
引きで見るとなかなかの出来です!(^^)!
息子もいればよかったのにな
メリーメリークリスマス(*^_^*)

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仕事の都合で早めのお昼。
豆ちゃで鶏ささみと季節野菜の天麩羅どんぶりをいただきます。
多分ささみの他は春菊と舞茸と根菜が入っています。

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いちごはあと乗せのようです(笑)
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ひとりだけどケーキ食べよかな〜と思ったら見つけたよ
Lケーキ♪
たまたまですがビックリしました
再びLコンに思いをはせながらいただきます(^^)/
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お茶会で出されるメニューだそうですよ。
鰹節で濃い出汁をとり、白味噌で味付け。
ちよっと高い豆腐、海苔、柚子をトッピング。
ポイントは炊き立てで蒸す前のご飯をよそうことで、
「あなたのために炊きました」という意味を表すのだそうです~d(^_^o)
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/いただきます















