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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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キャベツと人参とウインナーの甘辛煮
挽肉入り卵焼き
サラダ

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また写真がダブっている。
4枚送るとダブることになっているのかしら。
これは、ノンアルコールシードルです〜。

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モンサンミッシェルの有名オムレツ店@丸の内



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チキチキボーン
豆苗いり炒り卵
チヂミ小松菜と椎茸の炒め物
サラダ!豆苗うまし

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そばや玄
あたたかいやまかけ
黄色っぽいのは卵黄混ぜてあるのかな?
そばつゆとの絡みのよい山芋でした。
うまかった。
小天丼も付けたのだけど、松山には珍しい白い出汁で非常に美味しかったです。

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麺テロ太です。
きつねたぬきうどん!
ふひー。

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まめ夫さんが帰ってきたので晩ご飯です。
ポテトサラダの評判がいいです。

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大根と牛肉の煮物、酢ばす、大根と長ネギの味噌汁を作りました。
酢の物が食べたくなるのは疲れているから?

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太平洋の鰆は冬が旬!
瀬戸内の鰆は春が旬。

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私はすき焼き丼。友達の焼き肉セットの煙で
二人揃って野犬に人気な風情に。

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ちぢみほうれん草と豚肉の炒め物
フライドポテト
サラダ

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麺テロ太です。
味噌バターラーメン、バター少なめ。
暑い・・・。

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父作ミルフィーユ鍋

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かきが届きました♪

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昨日の夕方、ウマヅラハギをいただきました。
大きいのは30㎝を超えていて、半分に切っても一度で炊くのは無理で2回に分けて炊いたほど。
美味しかった〜♪。
買えば高い物をお腹いっぱいいただけるなんて、ありがたいことです。

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昨日の一口ハンバーグ!

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昨夜の残りのロール白菜

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ドトールが25日までミラノサンドのセットにドリンクなんでも選べるようになってるので、いつも飲まないほうじ茶豆乳ラテなど飲んでみる。高いし。でもちょっと甘すぎたので、次回は違うのにしよう。これぞ庶民感覚。

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バスの中で爆睡したのでアイスジャスミンティーで目を覚まさねば