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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ポーランド料理屋さんでグヤーシュ食べてます

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カッとなって買ってきたら、やきそば弁当が届いておりました。
これは明日にでも。

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晩ご飯はおうちカレー

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今日も夫いないし、夕飯はビッグマックにしちゃった!
テイクアウトにして家で食べるマックってなんで幸せなのかしらー。例えポテトがしなっちゃっても。
ゴミいっぱい出るけど明日ゴミの日だしー!

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今日はベーグルのサンドイッチプレート、お魚のフライにタルタルソース。

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しばらく自力お弁当なのである
今日はプルコギ丼w

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アボガドカレー!
☆彡ヾ(´∀`●)ノ=з =з

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高尾山楽しかった♪
ピザとビールで、お疲れさまです。



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自家製椎茸を塩コショウしてマヨネーズつけてオーブントースターで焼いて食べるよ。年寄り(親)にはマヨネーズがコッテリすぎたようだが(^_^;)

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29日は肉の日なのでお肉の王様、鶏肉を買ってきた。
白ワインとスパイスハーブで煮ていただきます。

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かき揚げそばいただきます

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仕事終り&LIVE前に腹ごしらえ〜。
オムライスのカップ!
デミグラス、玉子、チキンライスの層がたまらないよ!

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もろみソフト

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こまめ食堂のお弁当。
美味しかった〜♪

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トイクラのペペロンチーノと芋かぼちゃサラダ

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水菜とベーコンのパスタランチでした。ペペロンチーノにしたかったのに鷹の爪がなかったんです。というわけで今日のミッションは元町のお気に入りの花屋で唐辛子の束を買うことに決まり。イッテキマス^^

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チキチキぼーん

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麺テロ太です。
カレーうどん!

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今日はシェフがお休みみたいで、パスタはミートソースでした。
350円です♪( ´▽`)

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イクラのトマト雑炊紫蘇風味 ※デ
ニーズっぽく