/いただきます

ゴーヤチャンプルー
モンティパイソンなら
spam, egg, ghoya

かぼちゃポタージュに潰しかぼちゃ、豆乳を入れてかきまぜた冷たいの。（今日は暑いかったねえ・・・）
あとパンをひときれ。バナナ、干しプルーン、五穀フレークのミルクがけ。

ぷはー♪
いただきます！

今日はくまモンパワーで頑張るモン！

豆腐ハンバーグ野菜あんかけ丼セット350円。

ランチ90
エビとマグロしか食べれない(笑)

カップスープ+ほうれんそうと人参と五穀フレーク+豆乳、ごまと芋のパン、肉じゃがの野菜だけ。
五穀フレークはこれのためにまとめ買いした。ノンシュガーのこういうの探してたんです。ネット便利！

スンドゥブチゲ、まめ夫さん作。
野菜を切ったり用意は妻がしましたよ。

カレー味のモヤシ炒めが食べたいなぁと思って
適当に作ってるうちにモヤシカレーになった。

まぁ、カレー味に失敗はないので安心(笑)
まだ帰ってきてない人はきっと、普通のカレーが
よかったと嘆くでしょう。

PRONTOにて真いかとほうれん草の和風スパゲティ＆なつオレ。

就活のあとのパスタうまー(´∀｀=)

お昼に食べた

豚肉カボチャはさみフライ

職場の人にお勧めしてもらった、ナスの素揚げを加えてみた。
初めてシリコンスチーマーを使って、ササミを茹でてみました。
はー疲れた…(；´Д｀)

じゃがいもと枝豆とコーンのトマトソースパスタ、400円ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

マーボ茄子豆腐カレー

わが家は、今年の初物のアスパラです。
茹でてマヨネーズで食べます。
甘みがあり最高の贅沢な美味しさ。
たぶんどんな高級店でもこんなに美味しいアスパラは食べられないと思います。

ラー油を入れるとピリ辛になって美味しいですよ。(*^^*)

そうめん始めました。

我が家は薬味のみのシンプルなそうめんです。私はラー油を入れたりもします。

かき揚げ天丼@銀座天國