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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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かーらーのー
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そして木の実。これ、中国土産でいただいたんだけど、大きいほうの粒がなんなのかいまだにわからない。中はくるみにそっくり。でも殻が違う。なめらか。
ちいさいほうはアーモンド。殻までしっかりローストして味がついてて食べようと思ったら殻も食べられるよ。
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おやつがなんにもなかったんで焼いた。この半年くらいずっとこの陶器にこのクッキーを入れてテーブルに置いています。(ダンナ用カリカリ)
[かわいいもの]この陶器100円なんだけどかわいい。少しだけさめた水色が気に入ってる。
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【マルちゃん正麺醤油】
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朝ごはん。
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豚白菜の柚子香味蒸し、シャケとネギのご飯、黒豆味噌汁、プチトマもずく酢。
外構の人に立ち会って、お昼を作ってようやくゆっくりゼロックス杯見れます。
f:id:ken_wood:20130223141413j
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昨日から発売ということで早速いただきます(-人-){ウマウマ
夜勤明けなのですが、これから野球部くんの大学の説明会があるので食べたら一緒に出かけます
キャンパスに行くのは初めてだから楽しみだな(人´∇`)
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【フォーガーとエビ炒飯】
/いただきます















