/いただきます

よし！たんまり食う！

休憩中に糖分補給。

にがうりお浸し、ポテサラ、即席味噌汁、おにぎり↓

炊き上がったごはんの残りをラップして冷蔵→使わないなー→冷凍→チンしておにぎり→えっ　いらんの？→冷蔵→チン（いまここ

やきそばとごはん！！

昨日確実に食べ過ぎたのでｗ
お昼にいただきます。
ナタデココ好き૮(⁎❛ ˚̫ ❛⁎)ა

昼食 焼き納豆丼(ご飯に納豆についていたタレをごはんにかけ、仕上げにネギを散らす)色合いが綺麗だったのに写真の撮り忘れ。
夕食 ４日間漬けていた鯵の南蛮漬けが骨まで柔らか美味し。揚げず焼いて仕上げにごま油をたらしてあった。
また作ろう。

果物は大好きなのですが
その中のTOP3は桃、巨峰、梨

その中の１つがやってきたー(人´∇`)

鮭とイカフライ

とろサバの唐揚げ トマト油淋鶏 ソース、五穀ひじきご飯で。 フットサル前に早めにいただきました。お盆とお皿の取り合わせが良いですな＠おぼんdeごはん 二子玉川ライズSC店 (Link)

パスタ２枚も食べないよう

えのきの豚巻き

コレットマーレでランチです。
生牡蠣付きよ！



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これはまずい…と自覚するくらいのどがかわいたのでエクセルシオールに着地。
タルタルシュリンプおいしい(o^-^o)

のみもの生き返るー

太刀魚を巻き焼きにしました。
芯はアスパラで、塩とタレでいただきます。
日本酒が欲しくなる。

久万高原のこんにゃくに、日高見の国辛味噌をオン！

ズッキーニと豚肉の炒めたやつ。
鮮やかだなー。

暑いので、晩ご飯はサッパリしたものにしました。

天ぷらの残りと
食べ過ぎかも

熱帯夜には夏季氷

ホッケのフライ
サラダ