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メインは秋刀魚の煮つけ

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ごはん
味噌汁(茄子と揚げと白葱)
納豆
沢庵

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横浜銘菓 夏しぐれ

 
……という名の、ライブ土産菓子。黄身あんまんじゅうでした。

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すき焼き 飛騨牛

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ちょいと食いっぱぐれた…。
久々のホットドックやさんで、ジンジャーエールと。

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神奈川県川崎市高津区溝口6丁目23-4 (地図)

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白いランチ、雨の中のイチローを見ながら。

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近所のベーカリーのイートインで、一人飯。開店狙いなので、焼き上がっている種類は少なめ。
添付写真を蹴られたみたい。

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牛スネ肉が安かったから圧力鍋でビーフシチューを作ったよ!

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一人ごはん。
朝の残りを使って、またおにぎり。
梅干し入りです。

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フレンチトースト焼いたよ。

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セイコーマートの百円スパゲティと百円焼きそば4種、さんま竜田揚げ
食い過ぎだが茶を除くと五百円だ

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スパゲティこさえたよ。ベーコン、コーン、水菜、唐辛子油。

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お久しぶりのCoCo壱番屋カレーいただきます♪

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一昨日のカニの残りでチャーハンとスープ作ったよ。

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80kcalアイスのマルチパックは、ちょうど半分の40kcal。

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白飯、鶏野菜炒め、卯の花、水菜和え、味噌汁。
残業。カミさんのこさえた飯を温めて。外食をこらえたら、カミさんも寝ていてくれました。

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ラーメンいただきます!

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わいんとちーず♪