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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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夕飯をスタバのコーヒージェリーフラペにしようかと思ってたけどカレーにしたよ。
それなりにクサクサしてた気分が自担の手書きメッセージの下手…いやいや味のある字を見たら気が抜けた(笑)
なるようにしかならない！頑張る！
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クリームコロッケ 海老フライ 豆腐チャンプル
さらだ カップスープ
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よせ豆腐with生姜＆醤油
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いただきました
チョコレートミント
ジャモカアーモンドファッジ
ダブルベリーチーズケーキ
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バナナストロベリーとベルジャンチョコレートチャンクと大納言あずき
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雑穀米 ミルフィーユカツ風
玉葱と人参のきんぴら 酢豚の豚ぬき
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む、写真けられたようなので再送します
夜ごはん。
・もやし五目チャーハン
・アスパラガスとハムの黒胡椒サラダ
五目チャーハンの素を使いましたが自炊にカウントします！
いただきます。
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夜ごはん。
・もやし五目チャーハン
・アスパラガスとハムの黒胡椒サラダ
五目チャーハンの素を使いましたが自炊にカウントします！
いただきます。
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一口ハンバーグ エビ寄せフライ
ひじき れんこんきんぴら
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せっかく味玉を仕込んだので、マルタイラーメンもやし入りに味玉を添えて！！
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もう少しだけ不良で居させて下さい。
ソフト食べたら帰ります。
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逃亡中？のフードコート。
CMソング、「心の擦り傷は青春の贈り物」だったっけ？これが普通に飲める東海圏すごい。
出来立てたこ焼きといただきます。
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キャラメルバナナシフォン♪うまっ！
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角煮なんちゃら丼(長い名前は苦手だよー)とアイスティ。
いただきま～す！
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レトルトに ひと手間かけて 焼きカレー
妻子は昼寝中。このところ不眠が続いていたカミさんに、ようやく眠気が来たようです。
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チョコレートとプラムのジェラート。
うましうまし。
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極楽へ行く準備
十割蕎麦ウマウマ(*^□^*)
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担々麺と天津飯。
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半端に腹に入れて帰ってきたので半端に料理して食す。
半値の牛肉、醤油おろし生姜酒、玉ねぎ、茹でたブロッコリー。それだけ。
テキトーにやったのにおいしく出来上がる。
材料様と何でも旨い舌に育ててくれた親に感謝。
