/いただきます

鯖のにんにく醤油焼きを作りました。
昨夜のいもたきにズッキーニを足して
オールフリーでいただきます。

エノキとゴーヤのチャンプルーと
ズッキーニとセセリの煮物を作りました。
ランニングシーズン突入につき、減量のため
月火水は休肝日としました。
オールフリーでいただきます。

野菜を消費するために蕎麦かラーメンか焼きそばに
ピーマンかズッキーニかゴーヤを入れようと考えて、
迷った末にゴーヤ+焼きそば。

お昼に茶蕎麦。
庭でネギと大葉とミツバと山椒を調達。
冷酒をぐっと我慢して麦茶でいただきます。

実家にて流しそうめん開催。

明日は人間ドックなので９時までに食べ終えるために
お惣菜を適当に買ってきました。
サントリー オールフリーでいただきます。
少しでも数値を下げるため休肝日とする。

鮎が半額、鮭の西京も半額。
一尾ずつ買って焼きました。
ブナピーの味噌汁と胡瓜の即席漬けと山芋の荒おろしを作って
オールフリーでいただきます。
鮎のひれをちゃんと残して焼けたので満足です。

今季初のざる蕎麦を作ってもらいました。
まだ小さい庭の青紫蘇を添えていただきます。
冷酒など一緒にいただきたいところですが、
お出掛けするのでここは我慢。

老母と姉にホーム食品の絶品ミートソースで作った
洋風焼き茄子と若鶏のトマト煮を振舞いました。
オールフリーでいただきます。

おそらくは日本有数の暇さを誇る東温市のマ◯ドナルド。
12時直前でも店内に客は私ひとり。
繁盛店との時給の差が気になってしょうがない。
チキチーとテリヤキをいただきます。

ポークチャップと蕗の煮物と味噌汁を作りました。
嫁さんは大根葉とじゃこ天炒め。
休肝日につきサントリーオールフリーでいただきます。
久しぶりに蕗とか煮たな。

昨夜採れたてサクランボで嫁さんがジャムを作りました。
以前に作ったハッサクジャムと一緒にいただきます。

嫁さんがトマト鍋とにんじんしりしりを作ってくれました。
休肝日につきキリン零ICHIでいただきます。

嫁さんがハッサクを剥いてくれました。
まだまだ在庫がはけません。

高菜と揚げ豆腐の煮物を作りました。
酢漬けと味噌汁は嫁さんの作。
休肝日につきキリン零ICHIでいただきます。

徳島IC下りてすぐのお店で昼食。
ジャズのBGMと高校野球中継と奥様方のお喋りの
渾然一体とした雰囲気の良いお店で
鉄板ナポリタンをいただきます。
宿に着くまではビールは我慢。

嫁さんの車のタイヤ交換を待っている間に
近くのスーパーのイートインでお団子をいただきます。
私は草餅にずんだ餡のせ、みどりオンみどり。

サーモンのカルパッチョと
若鶏のカプリ風を作りました。
冷蔵庫で眠っていた泡のロゼでいただきます。
トマトソースのベースはホーム食品の絶品ミートソースです。

昨夜のトマト鍋の出汁でリゾット、
大根とツナのサラダを作ってもらいました。
たまには休肝。
キリン零ICHIでいただきます。

ミネストローネの様なものと
大根と胡瓜と八朔のピクルスを作りました。
休肝日につきキリン零ICHIでいただきます。