/いただきます

塩麹に3日漬けた木綿とうふ
ケールのスプラウト

塩麹で鶏ハム

昨夜の残り物ランチ
チャプチェ
筍ごはん
クリームシチュー
客人に合わせて色々作った結果こんな取り合わせ。

あんかけ発芽玄米
玉葱丸ごと煮
ピリ辛こんにゃく
めかぶ

昨夜の残り物で朝昼ごはん

蕗の薹の天ぷら

さくらてりたま
アメリカンチェリーシェイク

玄米を炊いたら時間がかかってお昼ごはんが遅くなってしまった。
お友達にいただいた椎茸の戻し汁も使って酸辣湯
昨日の残りのヒルナンデスレシピのカニクリームコロッケ

カニクリームコロッケ
紅ずわいがに缶＋カニかまで。

BIO効果は特に必要ないけど桜に釣られた。

おこわおむすび♪

あと食べたくなって探してた刻みすぐきの漬け物。
京都に行けなくても、希に売ってるスーパーもあるのよね、

ゆで卵豚肉巻きときんぴら
卵を消費しなきゃならなかったのです。

麺状に切った大根を足した明太子パスタ
キャベツとウインナーのスープ

回鍋肉とマヨネーズ仕立て卯の花と豆ごはんと豆ごはんを狙ううちの猫



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豆腐・にら・白菜で、肉抜きベジ餃子。

ビバリーヒルズ♪
朝から歯医者で麻酔5本射たれてなかなか切れず、ようやくごはんにありつけた。
こりゃ朝昼晩ごはんですな。

かにぱん

キティちゃん率高し

こんな時間に夕飯。
具がチキンと玉ねぎだけで、量も少ないし薄味なのでよかろう。