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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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【新しい職場の社食】

ヘルシーランチ…らしい。
サンプルまでの行列が長過ぎて、あまりよく見ずに券売機で買ったので…鯖苦手なのでガッカリ。><

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塩ラーメンいただきました。

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朝ごはんはオーブントースターでカリサクに焼き直したセブンのミートパイをいただきました。
やはりパイはこうでなきゃ!!

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餃子は焼いてすぐに食べてしまいました(笑)

シンゴジの時間はアルコールのせいで寝てたわ(苦笑)

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【金土日】

チキンカレー 混ぜるだけ桜エビパスタ
デミグラスソースのハンバーグ
…[全文を見る]

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今夜は秋刀魚、切り干し大根、ひじきと大豆の煮物

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カキフライ!

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お蕎麦 (くるみととろろ) とおはぎのセット。
・お蕎麦は神田やぶならせいろ3枚分くらいの量
・くるみペーストは甘くしてある
・おはぎは子供のこぶしくらいのもち米のボールにお砂糖がまぶしてある
深く考えると怖いけど美味しくてわりとぺろり。

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今日は同僚のドイツのママン(ホームステイ先)を囲んでの女子会?でした。お蕎麦ランチして別の同僚の実家(寺)にお邪魔してお茶席体験。そしてうちの会社でみかん狩り(笑)ママも楽しんでくれてたみたいでよかったよかった。ドイツのお話いっぱい聞けて楽しかった~。

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寒いので味噌煮込みうどん。
久しぶりに食べたけどやっぱ
美味しい(*´꒳`*)

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ラクレットチーズ!!!!

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カラーゲに飢えていたけどなんのことはない、こちらでは frango á passarinho というメニューを頼めば良いだけのことでございました。

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@渋温泉 金具屋
その2
大好きなキノコもたくさん!
土瓶蒸しにはヤマブシダケ。マツタケも入ってた♪
揚げ出し豆腐の腕には白舞茸が。
菌をたくさん摂取した、シアワセ(*´ω`*)

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@渋温泉 金具屋
ボリュームたっぷり。大満足の夕食(๑´ڡ`๑)
信州サーモンと岩魚のお刺身。
岩魚は塩焼きもいただきました。


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今夜はカレーうどん

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とん亭のかつ丼てんこ盛り

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一人鍋début

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ラーメン。

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今夜はアジの塩焼き

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中華街で朝ごはんしようと思ったけど馬さんや謝甜記じゃないディープな朝からやってる店はないものかとほっつき歩いて見つけたここでお粥セット500円と豆乳150円。飛び交ってるのは福建語。日本人はアタクシだけ。主人と女将が隣でごはん食べ出すし、禁煙?分煙?それなんですか?なフリーダム状態。以前は点心のテイクアウト店だったっぽい。今も油条や揚げドーナツ、饅頭なんかを店頭に買いに来る人が多い。のんびり居座ってても何も言われないで自由にさせてくれる、むしろフレンドリーでくつろげました。