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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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岡山の駅弁「祭ずし」のプラスチックケースは何かしながらパスタを食べたい時に具合がいいようです。
今朝はうどんミートソースです。美味しかったのですが箸で食べていたらお気に入りのTシャツにソースを数ヶ所つけました。

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【まんパク】
立川は ちょっと遠いけど、涼しい今日なら混まなくて済むかな?と思いまして…
キラキラ~!
松坂牛メンチとか
土日は晴れで気温も高くなる予想だったし、空いてて良かったです。(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”
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結局お昼ごはん食べずに難波まで戻ってきて、久々にサンマルコのカレー。
690円か。高くなったなあ。
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夕飯2日分。
昨日は豚の生姜焼き、さやいんげん(茹でただけ)、なめこの味噌汁、ご飯。

今日は鶏肉の照り焼き&ピーマン、新じゃがとベーコンのサラダ。

サラダの上には、間引いたベランダ栽培の野菜の芽をトッピング♪( ´▽`)
なお、味噌汁にもじゃがいもを入れちゃいました( ̄▽ ̄)
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キッチンなん(・∀・)かーい
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・鮪の漬け丼(あとのせタイプ)
・厚揚げの煮物
・ほうれん草のおひたし
・しめじとじゃがいもの味噌汁
あと、ご飯と残り物のトマトをいただきました(^ω^)

/いただきました















