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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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肉を。

・テレビシネマ、今日は「少林寺」で明日は「少林寺2」。「少林寺2」だけ、観たことがあります。藤井隆(名前が出てこなくて「乙葉 だんな」で検索した)そっくりの道士様が出てくるのでわりと鮮明に覚えています。だから「少林寺」だけ録画しようと思います。午後ローは録画して後で見ようと思うのですが、録画してまで見るあれなのか? という疑念も少しあります。
・今日は午前中水道管清掃などが入り仕事になりませんでしたので、これからがんばります。自分が頑張れるよう祈って……というところでスピーカーから「ヒロシです……」の曲が流れて……。

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夕飯はこれでした。太巻とイワシの素揚げ支援!(なんだそれ)

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深夜食堂のおでん、リベンジなう

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「深夜食堂」版おでん、作ってみた‼︎
画像は光の件で哀しいことになってるが、充分旨かったとです。

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今夜はカツ巻き、節分巻き、ジャンボいわし

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ツナサラダ恵方巻き!
半分くらいにするつもりがお腹空いてたので全部食べちゃった(笑)

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今夜は昨日の残りで作ったチーズ入りキムチ雑炊

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パイカとは、豚バラの軟骨のことなんですね〜。
お肉ほろほろ、軟骨こりこり(*´艸`*)

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今日はお弁当会社のサービスでカレーが付く日なのでご飯と卵だけ自宅から持って来ましたよ。

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今夜はうどん入りキムチ鍋

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チキンと根菜の柚子胡椒のリゾットをいただきました!

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今夜はエースコックの鶏がら醤油ラーメン、秋刀魚の缶詰

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私の目の前にあった塩サバにすがりついてしまった。928。
塩サバ本体380がきいているな。

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しらすぼしごはん

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念願の中華ちまきを手に入れた!

あとスンドゥブ

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東京駅で塩ラーメン!
体があったまった〜。

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[カルディ部]
このナゾの物体は、カルディオリジナルの、抹茶カレー。
お味? うーん、甘口がすきな人向けかなー。

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ランチはマルゲリータピザでした。

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【鍋焼きうどん】

寒いから、やぶ忠で 鍋焼きにしました。(*´∀`)

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今夜は味の素冷凍食品のギョーザ