/いただきました

今夜はガーリックポークにケチャップ麺を添えて。

ありがとうございます♪
スパムは切ってオーブントースターで焼いただけなので、意外と簡単でした(*^^*)

今日のランチはスパムむすび、ルッコラとトマトのサラダ。
右のスパムにはチーズをトッピングしてみました。
チーズはもっとのせても良かったなぁ(*^^*)

今夜はざるそば

目的の映画館の近くで大きな花火大会があるので交通規制前に見終わるように早めに行ったのだけれどお昼頃にはすでに軽く渋滞だし、駐車場はないし、映画館は大混雑で諦めて和風パスタ食べてサンマルクカフェで桃スムージー買って帰って来た。
長岡花火の人出を甘く見すぎた(-_-;)

お昼ご飯。
そうめんの時はおかずを必ず付けるのがお約束。

ヨーカドーの冷やして食べる系スープを 素麺に掛けたら、楽美味しい♪

「吉兵衛」のカツ丼（卵二個）

今夜はブリの味噌漬け焼き

今夜はガーリックチキン

バスツアー続行中。
ワイナリーで食前酒がわりに試飲を楽しみ(いや、ちゃんと買い物もしたし！)、
移動中(苦笑)がお弁当タイムです。
お弁当はまあ普通かな。

外食産業に助けられる日々です。

今夜はシルバーしょう油みりん漬け

身体はダルいが食欲は衰えない。
美味しくしっかりいただきましたよー。

残ってたサラダとパクチーをぶちこんだ鶏肉レモンラーメン。

土用の丑の日に食べられなかったので
今日あらためていただきました

うな一(うないち)の鰻重(・Д・)ウマー

今夜は豚のしょうが焼き、初めてのアイスビール

じゅん菜と南高梅と大根おろしの冷やしそばを頂きました。
暑い日にはあっさりしてとても美味しかったです(● ´ ｐ ` ●)

昨日のLIVE前とLIVE後
・コメダのジェリコ
・肉バル的なとこでアオリイカとトマトのアヒージョ＆肉！
LIVE前に生クリームはやめましょう。暴れた時危険( ；´Д｀)

今夜は照り焼きチキン