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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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麺テロ太です。
今日のランチですけど、茶語(チャンユー)にてエビ麺、辛口!
かなり辛くて美味しかった!
同行者の皆さんはひと口でギブアップ。

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昨日の宴。
サラダと生麩田楽、つくねに天ぷら。



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