it-talks（いっとく）/いただきました

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

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冷凍保存していたカレーとイワシの缶詰をいただきました。

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今夜はガーリックポークにケチャップ麺を添えて。

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今夜はざるそば

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「吉兵衛」のカツ丼（卵二個）

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今夜はブリの味噌漬け焼き

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今夜はガーリックチキン

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今夜はシルバーしょう油みりん漬け

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今夜は豚のしょうが焼き、初めてのアイスビール

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今夜は照り焼きチキン

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今夜はお好み焼き

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今夜は唐揚げ～

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今夜は2日目カレー

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今夜は冷やし中華

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今夜は親子丼、甘とう美人、もやしキノコ炒

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今夜はギョウザ、ししゃも、お豆腐

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今夜はガーリックポーク

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今夜は鶏そば牛丼セット

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今夜はソーメン

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今夜は水炊き

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今夜は肉じゃが