今夜はベーコンとたまごの焼いたん、COOPヌードル(カレー)、白ごはん
という懐かしの土曜日昼ごはん的メニュー。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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お昼はキューピーあえるパスタ（ミートソース）
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今夜は実家で採れたニラをふんだんに使ったギョーザ（＾▽＾）
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お昼はCOOPのたらこスパゲティ
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今夜はカニめし、かぼちゃと厚揚げ、オクラ
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お昼はオーマイスパゲティにボロネーゼ（青の洞窟）
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今夜はおでんで余ったちくわ入り水炊き
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今夜はミックスフライ定食
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かりふわトーストにとろけるチーズをのせて。
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今夜は焼きそば～
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カリふわトーストいただきました。
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赤いきつねいただきました。
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今夜はカレーライス
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お昼とかぶりましたが、今夜はローソンのよくばりナポリタン
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お昼はペペロンチーノ
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今夜は鯖と生姜焼きとかぼちゃ
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今夜は冷やし稲庭うどん
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家族が放蕩をするというので少しだけ。残ったら明日の昼食べよ。
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今夜はマルタイの長崎ちゃんぽん
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今夜は鰆、オクラ、３日目のおでん
