お誕生日おめでとうございます！
ケーキの代わりにココナッツサブレ食べました。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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おにぎり握っていただいてから1年、いっとくにはじめて書き込み。
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