it-talks（いっとく）/instagram

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ken_wood は
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【その報告はしなくていいです】
お気に入りの海外デザイナーが、自分大好きマッチョなもので、最近作品より腹筋の写真の方が増えてきていたのだが、
今日に至っては股間を押さえたフルヌードを上げてきた。いい腹筋なだけに辛い。