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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:taisin0212
http://shindanmaker.com/204003のことを語る

無人島に取り残されたtaisin0212に与えられたのは、HDD1TBだけでした。救助が来るのはだいたい150日後みたいです。フォロワーさんと連携してがんば。

真性役立たず・・