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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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まなみんは『Siderodromophilia(サイドロドロモフィリア)【列車愛好】』です

何を今更？
特に国鉄近郊型車両フェチです（キリッ