it-talks（いっとく）/http://shindanmaker.com/153761

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:miexpo は
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一年後のmiexpoから手紙がきた。　「前向きになって頑張れ！頼む！」

これ今のわたしが一年後の自分に言いたい…
なんか頼まれてるのが、リアルで怖いよ(´Д` )