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Tips:引用記法：>>（大なりを二つ）で始まる行は引用文として扱われる。

昨日整形外科でもらった「腰痛教室」なるパンフレットのお写真をのせておきます…
はてなハイク腰痛部の方々のお役に立てますれば…
私のはじめての腰爆発は洗顔時でした…