it-talks（いっとく）/NHKスペシャル

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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明日も赤報隊

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おお～
何気に出演者豪華！

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新聞に載ってたマンボウみたいなのが可愛い。
この時は読書中断。

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イカに猫の爪って…