it-talks（いっとく）/NHKスペシャル

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

ＦＩＦＡワールドカップ第２回「日本代表　いざ戦いの舞台へ」　放送中
　
日本代表(サッカー)について。
何人かの選手（岡崎、長友、本田など）をクローズアップしての分析と、
インタビューなど。

今　一瞬寝そうになってたけど
なんとかもちなおして見てる。