it-talks（いっとく）/8/19はハイクの日

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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8/19はハイクの日のことを語る

シュークリーム、いただきまーす

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8/19はハイクの日のことを語る

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まさか書き文字を間違ってしまうとは!(^^)!
暑さと昼間っから飲んでるせいです。
こんな自分ですがこれからもお願いします!!