it-talks（いっとく）/6月のさくせん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:quadratus は
6月のさくせんのことを語る

お仕事的に、ステークホルダーにぐいぐい行く、っていうのをがんばる。
そろそろぜんぜん効かないのでレッドブル減らす。