it-talks（いっとく）/20110607キリンカップチェコ戦オフ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

行きたかった！
けど、家までなら仕事終わってすぐ帰って開始に間に合うけど新横浜ではorz
なので、エア参加。
残念だわ。指定席とか抑えてしかも午後休み申請しとけばよかった＞＜
ふろん太も行くそうなのでよろしくお願いします(笑)