it-talks（いっとく）/2009横浜オフ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:you_cats0712 は
2009横浜オフのことを語る

|ω`) <…うらやましいのう。