10月やっほう！
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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何度やっても取れないし…。と言っております。
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今夜は7秒前で勝負！
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何でだす？
どうして取れんのだす？
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