it-talks（いっとく）/鳥

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

@kodakana_ship10 は
鳥のことを語る

白黒、胸元に焦げ。ノビタキかな。

@kodakana_ship10 は
鳥のことを語る

白鳥を装った鷺ではありませんか？　写真四枚。

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@kodakana_ship10 は
鳥のことを語る

何がしかの鷺。