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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:yukee-ane
魚政×ぺるりのことを語る

パジャマは相変わらずネルのまま、パジャマの上に着る首元が寒くないようにするケープもそのまま。
現在、ファンヒーター稼働中ですがよろしかったでしょうか?