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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ohana_s
頭の中でいま流れてる音楽のことを語る

¨ちゃんこ、ちゃんこちゃんこ、ちゃちゃんこちゃん、手拍子揃えてちゃちゃんこちゃん♪¨
なぜ今、子供盆踊りの唄が(^_^;)