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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
階段のことを語る
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大通りのお店の並びに突然の階段が。
階段のことを語る
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修行場も兼ねているかと思うような急＆長い神社への階段。
上から見るとこんな感じ。
120段程度だけど一段の高さが高い…上った後５分程放心してましたｗ
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